Hjemmelavet smoothies, lige til at hælde i DoddleBags, og tage med på turen!

Jeg vil, i samarbejde med min dejlige søn, fortælle og vise hvordan vi laver sunde og lækre smoothies som kan hældes i DoddleBags, nedfryses og tages med på turen til svømmehallen, på køreturen hjem til tante Hanne eller nydes på legepladsen i en solstråle.

En pose med frosne blandede bær dækket med vand.
Bærene skal koges i 1 minut.
Ribs og solbær (som blev plukket og nedfrosset i sommer), banan, æble og lidt jordbær.
Jeg bruger det vi har i køleskabet og fryseren. På den måde får jeg ryddet op, brugt frugten og varieret smagen i smoothies.

De kogte blandede bær hældes i en skål som kan tåle en håndblænder.
Frugten “prøvesmages” inden den skal blændes sammen.
Den frugt som er tilbage efter prøvesmagningen lægges op i skålen med de kogte blandede bær.
Alt blændes sammen med en stavblænder/håndblænder og smages til med fx. banan eller æble for at give sødme.
Vupti! lækker og sund smoothie med masser af vitaminer og væske klar til at blive drukket.
Mums! det er bare lækkert.
Vi er meget glade for at bruge DoddleBags som jeg køber her

Jeg bruger de genanvendelige poser ca. 3-4 gange. De kan godt tåle opvaskemaskine. Jeg vasker dem dog i hånden med en opvaskebørste og sæbe, da jeg synes de bliver mest rene af det.

Jeg håber i kan bruge opskriften som inspiration til selv at få lavet nogle lækre smoothies. Jeg ville nyde at få et par kommentarer med jeres erfaringer og gode ideer til sunde og læskende smoothies som man kan tage med sig på tur.

Rigtig god fornøjelse og husk på…. I er heldige at have hinanden.